Spiel & Gesundheit / Schulungen / Übergewicht

Sie haben bereits häufig versuch das Gewicht ihres Kindes (Ihr Gewicht) zu regulieren resp. zu reduzieren. Ihr Kind (Sie selbst) wird (werden) gehänselt; das Teilnehmen an sozialen Veranstaltungen wird unangenehm, wenn man sich bewegen muss. Medizinische Fachleute haben Ihnen gesagt, dass ihr Kind (Sie selbst) übergewichtig ist (sind). Sie möchten darauf nicht angesprochen werden, weil Sie der Ansicht sind, dass man Sie ohnehin nicht begreife oder Ihnen helfen könne. Die PRAXIS für KINDER- & JUGENDMEDIZIN kann aus Erfahrung mit Schulungen zur Verarbeitung und schliesslich zum besseren Umgang mit Übergewicht erzeugenden Einflüssen beitragen. Folgende Themen werden angesprochen:

• Der menschliche Körper
• Körpergewicht und Gesundheit
• Energiebilanz
• Grundlagen der körperlichen Aktivität
• Inaktivität, TV-Konsum
• Fitnesshürden
• Ausgewogene Feizeitgestaltung
• Grundlagen der Ernährung
• Ausgewogen durch den Tag
• Fette
• Zucker
• Ess- und Einkaufsverhalten
• Wer bin ich?
• Wie esse ich?
• Wohin mit all der Langeweile und all dem Stress?
• Wie bleibe ich aktiv & wie entspanne ich mich am besten?
• Was sagen die andern?
• Wohin gehe ich?
• Rezepte